みなさん毎日水分補給に水はどのくらい飲んでいるでしょうか。
私は健康のために、朝起き時と夜寝る前はコップ1杯の水を飲むようにしています。
人の体は、成人だと体の約60%が水でできており、胎児だと約90%が水となります。
それだけ水は人にとって重要です。
性別や運動量にもよりますが、基準として2.5Lの水を取ることが、理想的だと言われています。
知らず知らずのうちに汗をかいて水分が奪われているためと言われても、けっこう多い量ですよね。
私は最近ダイエットをしていることもあり、ジュースやお酒を控えて、水を飲むようにしています。
ただ、水ばかり飲んでいては飽きてしまうので、レモン炭酸や、今回紹介する、水を健康的に美味しくするを「Stur スターウォーターフレーバー」に手を出しました。
Stur スターウォーターフレーバーとは？
スターウォーターフレーバーとは水に味をつけて水を飲みやすくし、水分補給をサポートするウォーターフレーバーです。
アメリカではウォーターフレーバーは一般的だそうですが、人工的な化学物質を含んでいるものが多く、少し飲むのをためらってしまう商品が多くあります。
Sturのウォーターフレーバーは「天然由来成分」だけで作っており、以下のように余分なものを一切含んでいない健康的なウォーターフレーバーであることが特徴です。
No カロリー
No シュガー
No カフェイン
No 人工甘味料
No 遺伝子組み換え
ダイエット中にたまに、甘いものが飲みたくなってしまいます。
そんな時は、こちらを水にワンプッシュするだけで、水がフルーツジュースになり、飲みやすく美味しくなります。
さらに、ノンカロリー、ノンシュガーで、太らず健康的なため継続的に摂取しても問題ないという優れた代物です。
１杯分の使用量や価格は？？
個人的には水、約200mlに軽めのワンプッシュをするとちょうど良いくらいの甘さと風味になりました。
裏面には「1 squeeze in 8oz water」と記載されており、約240mlでワンプッシュとのことで、やはりそのくらいのイメージでしょうか。
また、裏面には、ワンプッシュでだいたい2ml使うと記載されています。内容量が48mlなので、1本24回ほど使えるということですね。
（私はアメリカから製品を輸入しましたが、日本での発売だと42ml(21回分)となっていました。日本では1個約700円なので、700÷21=約33円ほどでしょうか。）
水にプッシュするのも良いですが、私は甘くないフレーバーのついていない炭酸水にプッシュして飲む飲み方が好きです。
どのようなフレーバーがあるの？
私が購入したフレーバーは以下の5種類です。
purely Pomegranate Cranberry
ザクロとクランベリーの甘酸っぱい香りが広がる。クランベリーの甘酸っぱさが強いです。
Freshly Fruit Punch
上記のポムグラネートクランベリーより、さわやかな甘酸っぱさがある。酸味が強く、ごくごく飲める
boldly Blue & Blackberry
昔からある板のブラックベリーガムのような甘さのある香り。渋みも感じた。
only Orange Mango
オレンジが強めで、エネルゲンのような味わい。少し薬っぽいと感じる人もいるかもしれない。
simply Strawberry Watermelon
ストロベリーであるが、酸っぱめなイチゴの味。スイカの、瑞々しい風味も少し感じ、飲みやすい。
下記のように、美味しい順に上から並べてみました。
Freshly Fruit Punch
simply Strawberry Watermelon
only Orange Mango
purely Pomegranate Cranberry
boldly Blue & Blackberry
アメリカから輸入したものと、日本で販売しているものは一部フレーバーが異なり、2016年6月現在では、boldly Blue & Blackberryの変わりにCoconut water + Pineappleを販売しています。（ココナッツパインは美味しそうですね。）
フレーバーはちょこちょこ変わるみたいなので、販売している下記Amazonよりチェックください。
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ダイエットをしている間はこちらの製品の力も借り、引き続き継続したいと思います。